קרע ברצועה הצולבת- המדריך המלא

אחת מסוגי הפציעות הנפוצות ביותר במפרק הברך, בעיקר בקרב ספורטאים, היא ללא ספק קרע ברצועה הצולבת. הרצועה הצולבת היא אחת מהרצועות בפנים הברך המחברות בין העצמות לבין מפרק הברך. תפקידה לשמור על היציבות שלנו אך במקרים בהם אנו עושים תנועה חדה, ריצה לא נכונה או קפיצה חדה מידי הרצועה יכולה להיקרע מה שעלול להוביל לכאבים רבים ואף לקושי משמעותי בהליכה.

כל מה שרציתם לדעת על קרע ברצועה הצולבת

במרבית הפעמים כאשר אנו שומעים על קרע ברצועה אנו מבינים כי מדובר בספורטאים אך לא רק. אם אתם תוהים כיצד מזהים קרע ברצועה חשוב לדעת כי יש לכך מספר סימנים כאשר הסימן הראשון הינו קול חזק של התפצחות בתוך הברך. בנוסף, תחושו כאב עז בברך, אדמומיות במקום וכן אי יכולת לעמוד על הרגל הפצועה. לאחר יממה הברך הופכת להיות נפוחה יותר והתנועה למוגבלת יותר. בכל מקרה מעין זה חשוב לפנות ישירות לבעל מקצוע על מנת לאבחן במה בדיוק מדובר.

על מנת לטפל בקרע מעין זה, מעבר כמובן לטיפול התרופתי שמטרתו להפיג את הכאב חשוב תחילה לשים סד על מנת לקבע את הברך ובכדי לא ליצור תנועה נוספת שעלולה להזיק לה. הטיפול הנוסף הוא כמובן פיזיותרפיה אשר תלמד אתכם את כל השיטות כיצד לעבוד עם הברך, להניע אותה בצורה נכונה ולאפשר לה לחזור לעצמה במהירות.

בחירת טיפול נכון

עבור ספורטאים רבים פיזיותרפיה היא טיפול מציל חיים ממש. על מנת להתמודד עם כל קושי או בעיה אשר מגביל את התנועה שלנו בכל צורה שהיא חשוב לפנות לטיפול פיזיותרפיה, אנו יכולים להמליץ על ד"ר ליאור לבר הטיפול הן יספק לכם מענה נקודתי בכדי להתמודד עם הבעיה הספציפית והן יספק עבורכם כלים על מנת ללמד את הגוף כיצד להימנע מפגיעות מעין אלו בעתיד.