טיפול אפקטיבי ויעיל בEMDR

טיפול ב-EMDR יעיל להפרעת דחק פוסט-טראומטית, שעלולה להשפיע הרסנית על חייו. EMDR הוא טיפול יעיל ויעיל להפרעת דחק פוסט-טראומטית, שעלולה להשפיע הרסנית על חייו. EMDR כולל שימוש בגירוי דו-צדדי כדי לעזור למטופלים לעבד את הזיכרונות הטראומטיים שלהם ללא תחושות של חרדה או פחד. היעילות של EMDR הוכחה באמצעות מחקרים שונים שהראו תוצאות חיוביות בכמה פגישות בלבד ללא שיעורי הישנות. 

הגישה החדשה של הטיפול:

EMDR הוא טיפול יעיל ויעיל לטראומה. זה הוכח כמסייע לאנשים להתאושש מטראומות קודמות וניתן להשתמש בו במגוון מסגרות, כולל טיפולים פנימיים, חוץ או טיפולים ביתיים.

EMDR היא גישה חדשה יחסית שנמצאה כיעילה ויעילה בטיפול בטראומה. זה הוכיח שהוא עוזר לאנשים להתאושש מטראומות קודמות וניתן להשתמש בו במגוון מסגרות, כולל טיפולים פנימיים, חוץ או טיפולים ביתיים. מחקר אחד הראה ש-EMDR יעיל יותר מגישות אחרות כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) או עיבוד מחדש של תנועת עיניים (EMDR).

שווה לקרוא: איך לבחור פסיכולוג>>

לאילו דברים טיפול EMDR יעיל?

טיפול EMDR יעיל ויעיל יכול להיעשות במספר דרכים. הנפוץ ביותר הוא באמצעות חוסר רגישות ועיבוד מחדש של תנועת עיניים, או EMD. זהו סוג של פסיכותרפיה המשמשת לטיפול בהפרעת דחק פוסט טראומטית. טיפול EMDR הוכח כיעיל בטיפול בדיכאון, הפרעות חרדה, התמכרות, פסיכוזה ועוד. טכניקת טיפול זו הותאמה לשימוש בכיתה כדי לעזור לתלמידים להתמודד עם בעיות המשפיעות על הביצועים האקדמיים שלהם. המורה היה מתחיל בשאלה את התלמיד אילו סוגי דברים מפריעים לו. לאחר מכן התלמיד יקבל הוראה לעצום את עיניו, ולהזיז את עיניו משמאל לימין ושוב אחורה. הם היו עושים זאת תוך התמקדות בנשימה עמוקה, , ובעוד המטפל מכוון שאלות כדי לעזור לתלמיד להתמקד בתרגיל זה. טיפול EMDR יכול להיות יעיל בטיפול בהפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). הסיבה לכך היא ש-EMDR הוכח כמקל על זיכרונות מטרידים וכן מפחית רגשות מצוקה. יש גם כמה עדויות שזה עוזר עם פלאשבקים ומחשבות חודרניות.